中医瑜伽减脂塑形双休提气质

课程简介

这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为学员提供全面而有效的健身计划。

课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容，帮助学员达到理想的外在形态，同时改善内在身心状态。

第4课：天鹅美臂——甩掉期蝶袖，重获香肩美臂，拒做“女壮士”.mp4
第8课：芭黄美背——抹平“虎背、肉背”，塑造优雅背部线条.mp4
《先导课》中医世家传承人迷罗教你减肥紧肤术mp4
第3课：性感A4腰——消灭小肚子，紧致平坦腰腹.mp4
第2课：修长小腿——远离萝卜腿，瘦出黄金小腿围.mp4
第6课：蜜桃短臂——瓦解“久坐臀”脂肪，激活撩人臀线mp4
第1课：逆天mei腿——告别大象腿，打造笔直大长腿.mp4
第5课：魔力双线——雕刻女神同款人鱼线、马甲线.mp4
第7课：傲人胸围——告别垂扩平，经络丰胸按出丰满曲线mp4